Kurse und Preise
Pilates -Stretch, Strenght and Control
Pilates ist Magie. Sobald das Powerhouse eine Bewegung initiiert, folgt der restliche Körper wie von selbst.
Habt Teil an der klassischen Pilates-Methode, egal ob im Einzel- oder Gruppenunterricht und lasst euch von den klaren Bewegungsabläufen verzaubern.
Habt Teil an der klassischen Pilates-Methode, egal ob im Einzel- oder Gruppenunterricht und lasst euch von den klaren Bewegungsabläufen verzaubern.
Kurse und Preise
Basic / Postnatal
Was ist das Powerhouse? Wie setze ich es in der klassischen Pilatesfolge ein? Der Basic-Kurs ist der Grundstein für alle weiteren Kurse.
Intermediate
Konzentration, Atmung und der Einsatz der richtigen Muskelgruppen stehen im Intermediate im Vordergrund.
Advanced
Stretch, Strenght and Control - all das verwenden wir, um aus vielen Einzelübungen einen einzigen Übungsfluss zu zauber.
Personal Training
Schnellerer Erfolg durch intensive Arbeit an den persönlich abgestimmten Zielen.
Was darf ich im Einzel- und Gruppenunterricht erwarten?
Kursdauer für Einzel- und Gruppenkurse: 60min
Maximale Gruppenstärke: 10 TN
Sehr gut ausgebildete Kursleiterin
Klassisches Training mit Kleingeräten
Dynamische und angenehme Atmosphäre
Personen- und Zielgerichtetes Training im Einzelunterricht
Maximale Gruppenstärke: 10 TN
Sehr gut ausgebildete Kursleiterin
Klassisches Training mit Kleingeräten
Dynamische und angenehme Atmosphäre
Personen- und Zielgerichtetes Training im Einzelunterricht
Kleingruppe Matte
18€/Stunde
Maximal 4 TN
abgeschlossener Kurs
abgeschlossener Kurs
Gruppenkurse Matte
14€/Stunde
5 bis maximal 10 TN
abgeschlossener Kurs
abgeschlossener Kurs
Duo Training
80€/Stunde
Training auf der Matte
Personenbezogenes Training
Termine nach Vereinbarung
1oer - Karte möglich
1oer - Karte möglich
Einzeltraining
65€/Stunde
Personenbezogenes Training
Termine nach Vereinbarung
10er - Karte möglich
10er - Karte möglich
Trainingszeiten